Onderwerpen
|
✅ Fris je kennis over het belang van slapen, slaapritme en slaaphygiëne op.
✅ Bekijk wat belangrijk is voor een goede nachtrust vanuit het ACT perspectief. ✅ Ontvang ACT oefeningen om direct het natuurlijk slaappatroon van je cliënt te helpen herstellen. ✅ Bespreek wat jij een uitdaging vindt in het werken met cliënten met slaapproblemen. |
|
Praktisch
|
Doelgroep: gezondheidszorgprofessionals in brede zin kunnen deelnemen, het webinar is specifiek gericht op POH-GGZ.
ACT ervaring: zowel ACT beginners als gevorderden kunnen deelnemen aan deze Webinar. Locatie: Online via Zoom. Kosten: € 47,50 incl. btw. Minimaal aantal deelnemers: 5. Maximaal aantal deelnemers: 20. Accreditatie Kwaliteitsregister LV POH-GGZ: 2 punten (ID nummer: 458912). |
|
Programma
19:30
Welkom.
Voorstellen trainer.
Toelichting programma.
19:45
Oefening eigen ochtendritueel, hoe start jij je dag?
Opfrissen van de kennis over het belang van slapen, slaapritme en slaaphygiëne.
Een goede nachtrust vanuit het ACT-perspectief.
Uitleg Stresscirkel en reactie brein op stress/slapeloosheid.
20:25 Pauze
20:30
ACT-oefeningen om direct het natuurlijk slaappatroon te helpen herstellen.
De aan-uitknop.
Oefening ademhaling om het brein gerust te stellen.
De belangrijkste inzichten vanuit ACT-perspectief over slaapproblemen.
Aansluiting bij de NHG standaard slaapproblemen.
Omgaan met vermoeidheid.
Wat vind jij een uitdaging in het werken met cliënten met slaapproblemen?
21:10
Vragen en discussie.
Samenvatting.
21:25
Afsluiting.
Take home message.
Welkom.
Voorstellen trainer.
Toelichting programma.
19:45
Oefening eigen ochtendritueel, hoe start jij je dag?
Opfrissen van de kennis over het belang van slapen, slaapritme en slaaphygiëne.
Een goede nachtrust vanuit het ACT-perspectief.
Uitleg Stresscirkel en reactie brein op stress/slapeloosheid.
20:25 Pauze
20:30
ACT-oefeningen om direct het natuurlijk slaappatroon te helpen herstellen.
De aan-uitknop.
Oefening ademhaling om het brein gerust te stellen.
De belangrijkste inzichten vanuit ACT-perspectief over slaapproblemen.
Aansluiting bij de NHG standaard slaapproblemen.
Omgaan met vermoeidheid.
Wat vind jij een uitdaging in het werken met cliënten met slaapproblemen?
21:10
Vragen en discussie.
Samenvatting.
21:25
Afsluiting.
Take home message.
Testimonials
"Mooie manier om slapen even goed onder de aandacht te brengen met behulp van ACT"
Carmen Verstraaten POH -GGZ.
"Interessante interactieve training. Ik zou training zeker aanbevelen aan collega’s. Ik heb handvatten gekregen om mijn patiënten met slaapproblemen te helpen"
Susanne Dieudonné - POH-GGZ.
"Informatieve training, boordevol praktische tips om direct mee aan de slag te gaan"
Xandra Hekstra - POH GGZ.
*Na het afronden van het webinar worden deelnemers gevraagd of zij een testimonial over het webinar willen schrijven. Dit is geheel vrijblijvend en deelnemers krijgen hier geen vergoeding voor.
Carmen Verstraaten POH -GGZ.
"Interessante interactieve training. Ik zou training zeker aanbevelen aan collega’s. Ik heb handvatten gekregen om mijn patiënten met slaapproblemen te helpen"
Susanne Dieudonné - POH-GGZ.
"Informatieve training, boordevol praktische tips om direct mee aan de slag te gaan"
Xandra Hekstra - POH GGZ.
*Na het afronden van het webinar worden deelnemers gevraagd of zij een testimonial over het webinar willen schrijven. Dit is geheel vrijblijvend en deelnemers krijgen hier geen vergoeding voor.
