Doe mee met het interactieve en dynamische Webinar 'Beter Slapen met ACT voor POH-GGZ'
Vrijdag 17-12-2021 van 10:00 - 12:05
Geaccrediteerd bij het Kwaliteitsregister LV POH-GGZ voor 2 accreditatiepunten
(ID nummer: 413381)
Kosten: € 47,50 incl. btw
Vrijdag 17-12-2021 van 10:00 - 12:05
Geaccrediteerd bij het Kwaliteitsregister LV POH-GGZ voor 2 accreditatiepunten
(ID nummer: 413381)
Kosten: € 47,50 incl. btw
Onderwerpen
|
✅ Fris je kennis over het belang van slapen, slaapritme en slaaphygiëne op
✅ Bekijk wat belangrijk is voor een goede nachtrust vanuit het ACT perspectief ✅ Ontvang ACT oefeningen om direct het natuurlijk slaappatroon van je cliënt te helpen herstellen ✅ Bespreek wat jij een uitdaging vindt in het werken met cliënten met slaapproblemen |
|
praktisch
|
Doelgroep: gezondheidszorgprofessionals in brede zin kunnen deelnemen, het webinar is specifiek gericht op POH-GGZ
ACT ervaring: zowel ACT beginners als gevorderden kunnen deelnemen aan deze Webinar Locatie: Online via Zoom Kosten: € 47,50 incl. btw Minimaal aantal deelnemers: 5 Maximaal aantal deelnemers: 15 |
|
programma
14.00
Welkom
Voorstellen trainer
Toelichting programma
14:15
Oefening eigen ochtendritueel, hoe start jij je dag?
Opfrissen van de kennis over het belang van slapen, slaapritme en slaaphygiëne
Een goede nachtrust vanuit het ACT-perspectief
Uitleg Stresscirkel en reactie brein op stress/slapeloosheid
14.55
pauze
15.00
ACT-oefeningen om direct het natuurlijk slaappatroon te helpen herstellen
De aan-uitknop
Oefening ademhaling om het brein gerust te stellen
De belangrijkste inzichten vanuit ACT-perspectief over slaapproblemen
Aansluiting bij de NHG standaard slaapproblemen
Omgaan met vermoeidheid
Wat vind jij een uitdaging in het werken met cliënten met slaapproblemen?
15.30
Vragen en discussie
Samenvatting
15.55
Afsluiting
Take home message
Welkom
Voorstellen trainer
Toelichting programma
14:15
Oefening eigen ochtendritueel, hoe start jij je dag?
Opfrissen van de kennis over het belang van slapen, slaapritme en slaaphygiëne
Een goede nachtrust vanuit het ACT-perspectief
Uitleg Stresscirkel en reactie brein op stress/slapeloosheid
14.55
pauze
15.00
ACT-oefeningen om direct het natuurlijk slaappatroon te helpen herstellen
De aan-uitknop
Oefening ademhaling om het brein gerust te stellen
De belangrijkste inzichten vanuit ACT-perspectief over slaapproblemen
Aansluiting bij de NHG standaard slaapproblemen
Omgaan met vermoeidheid
Wat vind jij een uitdaging in het werken met cliënten met slaapproblemen?
15.30
Vragen en discussie
Samenvatting
15.55
Afsluiting
Take home message
