Onderwerpen
|
✅ Fris je kennis over het belang van slapen, slaapritme en slaaphygiëne op.
✅ Bekijk wat belangrijk is voor een goede nachtrust vanuit het ACT perspectief. ✅ Ontvang ACT oefeningen om direct het natuurlijk slaappatroon van je cliënt te helpen herstellen. ✅ Bespreek wat jij een uitdaging vindt in het werken met cliënten met slaapproblemen. |
|
Praktisch
|
Doelgroep: gezondheidszorgprofessionals in brede zin kunnen deelnemen, het webinar is specifiek gericht op POH-GGZ.
ACT ervaring: zowel ACT beginners als gevorderden kunnen deelnemen aan deze Webinar. Locatie: Online via Zoom. Kosten: € 47,50 incl. btw. Minimaal aantal deelnemers: 5. Maximaal aantal deelnemers: 20. Accreditatie Kwaliteitsregister LV POH-GGZ: 2 punten. (ID nummer: 458912) |
|
Programma
19:45
Welkom.
Voorstellen trainer.
Toelichting programma.
20:00
Oefening eigen ochtendritueel, hoe start jij je dag?
Opfrissen van de kennis over het belang van slapen, slaapritme en slaaphygiëne.
Een goede nachtrust vanuit het ACT-perspectief.
Uitleg Stresscirkel en reactie brein op stress/slapeloosheid.
20:40 Pauze.
20:45
ACT-oefeningen om direct het natuurlijk slaappatroon te helpen herstellen.
De aan-uitknop.
Oefening ademhaling om het brein gerust te stellen.
De belangrijkste inzichten vanuit ACT-perspectief over slaapproblemen.
Aansluiting bij de NHG standaard slaapproblemen.
Omgaan met vermoeidheid.
Wat vind jij een uitdaging in het werken met cliënten met slaapproblemen?
21:15
Vragen en discussie.
Samenvatting.
21:40
Afsluiting.
Take home message.
Welkom.
Voorstellen trainer.
Toelichting programma.
20:00
Oefening eigen ochtendritueel, hoe start jij je dag?
Opfrissen van de kennis over het belang van slapen, slaapritme en slaaphygiëne.
Een goede nachtrust vanuit het ACT-perspectief.
Uitleg Stresscirkel en reactie brein op stress/slapeloosheid.
20:40 Pauze.
20:45
ACT-oefeningen om direct het natuurlijk slaappatroon te helpen herstellen.
De aan-uitknop.
Oefening ademhaling om het brein gerust te stellen.
De belangrijkste inzichten vanuit ACT-perspectief over slaapproblemen.
Aansluiting bij de NHG standaard slaapproblemen.
Omgaan met vermoeidheid.
Wat vind jij een uitdaging in het werken met cliënten met slaapproblemen?
21:15
Vragen en discussie.
Samenvatting.
21:40
Afsluiting.
Take home message.
Testimonials
"Mooie manier om slapen even goed onder de aandacht te brengen met behulp van ACT"
Carmen Verstraaten POH -GGZ.
"Interessante interactieve training. Ik zou training zeker aanbevelen aan collega’s. Ik heb handvatten gekregen om mijn patiënten met slaapproblemen te helpen"
Susanne Dieudonné - POH-GGZ.
"Informatieve training, boordevol praktische tips om direct mee aan de slag te gaan"
Xandra Hekstra - POH GGZ.
Carmen Verstraaten POH -GGZ.
"Interessante interactieve training. Ik zou training zeker aanbevelen aan collega’s. Ik heb handvatten gekregen om mijn patiënten met slaapproblemen te helpen"
Susanne Dieudonné - POH-GGZ.
"Informatieve training, boordevol praktische tips om direct mee aan de slag te gaan"
Xandra Hekstra - POH GGZ.
